哪些方法可以更容易怀孕呢?答案在这

    2019-08-08 14:07    
    哪些方法可以更容易怀孕呢?答案在这
    怀孕这种事情不用强求,有时候备孕几年怀不上准备放弃了却怀上了,有时候不想怀却屡次中招,等到想怀的时候却怀不上了。总之,身体健康的夫妻找对排卵期,放松心情,怀孕的概率就能提高很多。
     
    哪些方法可以更容易怀孕呢?
     
    1.正常育龄女性每个月来一次月经,排卵日期一般在下次月经来之前的14天左右。一般将排卵日的前5后4共10天称危险期,这时候同房对怀孕有很大帮助。
     
    2.夫妻之间备孕一直没成功的话,何不来个说走就走的旅行,说不准你们家宝宝在哪天就来报道了呢。我有个朋友就是这样,和老公出去旅游回来,两个人去三个人回来,真合算。
     
    3.备孕期间不介意男性朋友穿太紧的内裤,也不建议用太热的水洗澡,因为精子怕热,尤其是精子质量不好的男性要特别注意这点。
     
    4.同房后女性不要着急去洗澡,需要在床上平躺半小时左右,如果输卵管不通畅的女性,最好将臀部抬高或者倒立,帮助精子进入子宫腔。
     
    最后,要想快速成功的怀上宝宝,夫妻两个人最好去医院做个优生优育检查,只有身体无异常情况下,备孕才有意义。
     
    一、生育力检查很有必要
     
    生育力检查,主要是对有意生育的育龄夫妇的病史、职业、饮食、居住环境、女性的排卵情况、输卵管功能及卵巢功能和男性精液情况等进行系统多项的评估。根据系统评估后得出数据,
     
    以明确其生育力情况、其自然生育的可能性、生一个健康宝宝的几率。其意义在于科学指导夫妇如何选择最佳生育年龄和受孕时机,并进行孕前指导和孕期保健,避免新生儿出生缺陷。
     
    二、监测排卵日
     
    对于女性来说,男女双方在进入备孕期之后,一定要充分地了解清楚自己的排卵期,因为在排卵期受精率是最高的,通过了解排卵周期能够进行比较针对性的把握,这样能够提高怀孕几率。
     
    测算排卵日的方法有:宫颈粘液法、基础体温法、中间痛法(排卵日疼痛)、测尿法、经期推算法、通过排卵试纸检测出排卵日、通过女性唾液中激素离子水平测排卵日、B超检测。
     
    三、注意同房次数
     
    男女双方在进入备孕期之后,一定要注意不能够为了怀孕而去频繁同房,就算是在排卵期的时候,过于频繁的话也是没有办法增加怀孕几率的,因为精子以及卵子都是有活性的,频繁性交会导致活性下降,反而降低怀孕几率。
     
    四、保持心情舒畅
     
    过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降,影响受孕。
     
    四、注意补锌
     
    男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧。

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